gruppen training
In meinen Matwork-Kursen unterrichte ich i.d.R. ca. 8 Personen. Bei dieser Gruppengröße ist gewährleistet, dass ich jedem Teilnehmer die notwendige Aufmerksamkeit schenken und auf jeden Einzelnen entsprechend eingehen kann. Teilweise kommen in den Stunden Kleingeräte wie Foam Roller, Ring, Bälle oder Thera-Bänder zum Einsatz.
Detaillierte Infos zu den einzelnen Kursen findet Ihr unter den entsprechenden Links:
Aktuelle Termine und Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier:
neuigkeiten
WICHTIGE INFO:
Juhu - Gemeinsam Pilates praktizieren in einem Raum ist wieder erlaubt in Hamburg.
Ab der Woche vom 15.6. biete ich daher Präsenz-Unterricht an und werde weiterhin die Stunden auch live streamen, damit möglichst viele von Euch mitmachen können. Mehr Infos unter Aktuelles.
Liebe Grüße
Keep in balance.
Mariana
Offene Stunde Pilates für Schwangere (derzeit online und ab 16.6. auch wieder vor Ort):
immer dienstags von 18.15 - 19.15h
Einstieg jederzeit möglich...
Allgemeine Infos zum Training findet ihr hier. Details bzgl. Ort
und Kosten sind hier aufgeführt.
NEU:
Offene Stunde Pilates for you / Express (online): Donnerstags von 13.00 - 13.30h
Offene Stunde Pilates for you / Stretch & Relax (online): Samstags von 11.00 - 12.00h
Einstieg jederzeit möglich / all Levels welcome
Details und Möglichkeit zur Anmeldung findest Du hier.
Nächste Starttermine: Pilateskurs für Mamas mit & ohne Baby ab Juni 2020 - dienstags, 17.00 - 18.00h.
Anmeldungen ab sofort möglich... Mehr Infos zum Training gibt's hier,
Anmeldung und Kosten seht ihr hier.
wird verschoben: Neuer Workshop: Pilates meets Sensuality & Self Care am 5. April 2020, Infos und Anmeldung findet Ihr hier.