gruppen training

In meinen Matwork-Kursen unterrichte ich i.d.R. ca. 8 Personen.  Bei dieser Gruppengröße ist gewährleistet, dass ich jedem Teilnehmer die notwendige Aufmerksamkeit schenken und auf jeden Einzelnen entsprechend eingehen kann. Teilweise kommen in den Stunden Kleingeräte wie Foam Roller, Ring, Bälle oder Thera-Bänder zum Einsatz.

Detaillierte Infos zu den einzelnen Kursen findet Ihr unter den entsprechenden Links:

• Pilates für Schwangere
• Pilates für Mamas
• Pilates für (Tango-)Tänzer
• Pilates für 50+

Aktuelle Termine und Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier: