gruppen training

In meinen Matwork-Kursen unterrichte ich i.d.R. ca. 8 Personen. Bei dieser Gruppengröße ist gewährleistet, dass ich jedem Teilnehmer die notwendige Aufmerksamkeit schenken und auf jeden Einzelnen entsprechend eingehen kann. Teilweise kommen in den Stunden Kleingeräte wie Foam Roller, Ring, Bälle oder Thera-Bänder zum Einsatz.

Detaillierte Infos zu den einzelnen Kursen findet Ihr unter den entsprechenden Links:

Aktuelle Termine und Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier:

neuigkeiten

WICHTIGE INFO:

Aktuell Präsenz- und Online-Unterricht... Mehr Infos unter Aktuelles.

Stay healthy & keep in balance

Mariana

Offene Stunde: Mindful Pregnancy (Pilates & Yoga) für Schwangere (ab 8.6. vor Ort und Online):

immer dienstags von 17.00 - 18.00h sowie 18.15 - 19.15h

Einstieg jederzeit möglich...

Allgemeine Infos findet ihr hier. Details bzgl. Ort und Kosten sind hier aufgeführt.

Kurs Mindful Mamas (Pilates & Yoga) für Mamas mit & ohne Baby - dienstags, 17.00 - 18.00h.
Neuer Kursstart: 31. August 2021 / 19. Oktober 2021

Anmeldungen noch möglich... Mehr Infos zum Kurs gibt's hier, Anmeldung und Kosten seht Ihr hier.