Ich biete Yoga ganz individuell in Einzelstunden als Private Classes an und gebe Kurse in Kleingruppen (aktuell nur Online).
Ausführliche Infos findest Du unter den entsprechenden Links.
Meine Basis ist das Vinyasa Yoga, ein aus dem Asthanga Yoga entstandener Yogastil, der sich durch einen dynamischen, freien Bewegungsfluss auszeichnet. Ich liebe die Kreativität und Verspieltheit der Flows - mit jeder Stunde kreierst Du einen neuen Tanz auf der Matte. Die fließenden Bewegungen in Koordination mit der Atmung lassen alles um mich herum vergessen. Vinyasa Flow erlaubt eine unzählige Anzahl an Möglichkeiten, eine Stunde zu gestalten, ob eher powerful & dynamisch am Morgen oder gentle & slow am Abend.
Und manchmal lasse ich meine Erfahrungen aus anderen Stilen und Bewegungsformen mit einfließen - die energetischen Prinzipien und die korrekte Ausrichtung des Anusara, das völlige Loslassen und die Hingabe des Yin oder die Klarheit und Simplizität des Hatha Yogas sowie Elemente des Pilates oder Faszientrainings - Vinyasa erlaubt dies ;)
WICHTIGE INFO:
Weiterhin nur Live-Online-Klassen... Mehr Infos unter Aktuelles.
Stay healthy & keep in balance
Mariana
Offene Stunde: #move_feel_balance (Pilates & Yoga) für Schwangere (derzeit online und hoffentlich schnell auch wieder vor Ort in der Hebammenpraxis Bauchgefühl): immer dienstags von 18.15 - 19.15h
Einstieg jederzeit möglich...
Allgemeine Infos zum Training findet ihr hier. Details bzgl. Ort
und Kosten sind hier aufgeführt.
Kurs #move_feel_balance (Pilates & Yoga) für Mamas mit & ohne Baby - dienstags, 17.00 - 18.00h.
Neuer Kursstart: 4. Mai 2021, dienstags, 17.00 - 18.00h
Anmeldungen noch möglich... Mehr Infos zum Training gibt's hier, Anmeldung und Kosten seht ihr hier.